适逢年底，不少单位组织员工进行体检。新疆维吾尔自治区人民医院体检中心对部分体检结果 进行分析后发现，伏案工作者成为颈椎疾病多发群体之一，而且发病率呈上升趋势。

    新疆维吾尔自治区卫生厅事故鉴定委员会委员曾继宗教授说，伏案工作者颈椎病多发，大多因长期伏案所致，且缺乏定时和不定时运动。一旦患有颈椎病，枕头过高还会加重病情。

    曾继宗建议，伏案工作者连续工作１小时左右，就应该放松、运动，这样可降低颈椎病发生率。同时，休息时最好选择富有弹性的枕头，且高度不要超过１０厘米，特别是颈椎疾病患者更应注意。